Fitness
SkillX-groepslessen
De SkillX-groepslessen zijn fun, elke keer anders én uitdagend. Bij elke groepsles train je andere specifieke vaardigheden: Power (kracht), Agility (wendbaarheid), Speed (snelheid) of Stamina (uithoudingsvermogen). Hierbij maak je gebruik van drie verschillende cardio-apparaten en een complete set trainingsmaterialen, waaronder dumbells, slam-balls en een squatrack. Good to know: de SkillX-trainingen zijn te volgen voor zowel beginnende sporters als ervaren atleten.
Meet live jouw
resultaten
De trainer begeleidt je bij de warming up, training en cooling down. Benieuwd naar je prestaties? Draag dan een hartslagmeter (verkrijgbaar tijdens de groepsles). Daarmee kun je jouw resultaten tijdens de training live volgen op een scherm. Misschien zorgt dit ook bij jou voor nog meer motivatie!
