Fitness
Kickbasic
Kickboksen - maar dan zonder sparren! Lekker knallen en onder het genot van een goeie beat alle stress van de dag van de af laten glijden. Met focus op conditie en kracht én het maken van basic combinaties.
Voor wie is kickbasic?
De lessen zijn voor iedereen die het eigenlijk superleuk lijkt om te kickboksen, maar geen behoefte heeft om met blauwe plekken of andere blessures naar huis te gaan.
We trainen wel full contact, maar sparren is geen onderdeel van de les. Ook wisselen we regelmatig van tegenstander, dus je staat altijd wel een keer tegenover iemand met wie je lekker kunt trainen.
Wat is kickbasic?
Lekker knallen en onder het genot van een goeie beat alle stress van de dag van de af laten glijden. Met focus op conditie en kracht én het maken van basic combinaties.
Door duidelijke instructies en basis-combinaties kan iedereen gewoon lekker meedraaien. Ook is er volop aandacht en begeleiding om iedereen technisch naar een hoger niveau te tillen.
Over de trainer: Alex
Alex: “Ik kickboks zelf al vanaf toen ik een jaar of 16 was. Al jaren ben ik op zoek naar een les die iets relaxter is – waarbij ik wél lekker fanatiek kan trainen, maar zonder blauwe plekken thuiskom.
Die les heb ik tot nu toe nergens kunnen vinden, dus ben ik hem zelf gaan geven. Ik heb er zin in om ook bij YOR’S met Kickbasic te starten!”