Fitness
Calisthenics
Met calisthenics ontwikkel je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen door vooral te trainen met je eigen lichaamsgewicht. Calisthenics – wat in het Grieks ‘mooie kracht’ betekent – is er voor ieder niveau. Hoe meer je traint en jezelf verbetert, hoe complexer je de oefeningen kunt maken. Jij bepaalt zelf het niveau. In YOR’S Gym hebben we een uitgebreid indoor calisthenics-park waar jij je skills optimaal kunt ontwikkelen.
Samen nieuwe
skills trainen
Heb jij altijd al een perfecte pull-up willen kunnen? Of een handstand, L-sit of pistol squat? Of misschien wil je echt next level gaan met een front lever of human flag? Elke periode train je calisthenics-oefeningen samen met een ervaren trainer. In verschillende niveaus: van beginner tot expert.
Is calisthenics echt iets voor jou? Check bij onze trainers welke skills je deze periode samen kunt trainen.
Lidmaatschappen